Confiance en soi et communication

OBJECTIF : Remobiliser les éléments de confiance en soi, optimiser sa communication verbale et non verbale pour favoriser la collaboration et inciter à l’esprit d’équipe. Faciliter sa prise de parole en public.

Attestation de fin de formation

PROGRAMME :
Formation de 6 heures sur 1 journée

Matin 9h30 - 12h
Accueil et Présentation
Présentation des objectifs et du déroulement

Atelier 1 - Etablir un diagnostic de sa confiance en soi et identifier ses mécanismes
• Mieux se connaître, identifier ses besoins et accepter ses émotions
• Lister et analyser ses difficultés et ses freins
• Prendre appui sur ses ressources personnelles

Après-midi 13h – 16h30
Atelier 2 - Développer son assurance face à ses interlocuteurs et renforcer son estime de soi
• Maitriser son sujet à exposer : organiser un plan, gérer l’imprévu, les pièges, apprendre à relativiser
• L’entrainement pour diminuer le stress et profiter pleinement de son langage verbal et non verbal

• Mise en situation : jeux de rôles et apports de techniques de prise de parole en public
• Construction de son plan d'actions personnalisé pour intégrer les techniques au quotidien
• Partage d'expériences

Évaluation de la formation, remise d'un support pédagogique.

Conditions d'accès réglementaires :
Sans objet

Conditions d'accés pédagogiques :
Comprendre et lire le français.

Critères d'admission :
Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle

Modalités d'enseignement :
Sans objet

Rythme :
Temps plein