Enseigner la transmission du yoga

Compétence générale 1 : construire les séances de yoga adaptées à divers publics, à leur niveau de pratique du yoga, au format et au lieu de déroulement des séances, afin de proposer des programmes pertinents, tout en variant les postures ou exercices corporels.
Compétences générales 2 : animer des séances de yoga en respectant les différentes phases, et leurs objectifs respectifs afin de permettre aux élèves de les atteindre et ainsi d’améliorer le bien-être de chacun.
La plupart des futurs enseignants de Yoga proposeront des stages de quelques jours avec des thèmes très variés comme : la méditation, le yoga pré et post natal, le yoga en entreprise, le yoga sur chaise, le yoga du son etc.

Attestation de fin de formation

8- PROGRAMME
8.1- Anatomie et physiologie appliquée à la pratique du Yoga
• Notion d’abdologie (institut du Dr Bernadette de Gasquet) ;
• Le squelette et les articulations ;
• La respiration, relation entre respiration et postures ;
• Les postures qui peuvent faire mal dans le Yoga ;

• Les effets du Yoga sur les différents systèmes (nerveux, circulatoire, etc.) ;

• Les glandes endocrines, action du Yoga.
8.2- Psychologie appliquée au Yoga
• Quelques notions de psychopathologie, les structures de la personnalité ;

• Les mécanismes de défense et d'identification, projection, régression, transfert, etc. ;
• La mémoire, le processus de mémorisation ;
• Psychopathologies de l'avancée en âge, notion de deuil ;
• Le système nerveux et la méditation.
8.3- Pratique et pédagogie
Postures :
• Toutes les postures classiques du Hatha Yoga avec leurs variantes ;

• Notion d'énergie et sa circulation dans les 'nadi' (utilisés en acuponcture) ;

• Notion largement développée sur l'"abdologie", technique enseignée par le Dr Bernadette de
Gasquet ;
• 
Étude des enchaînements au sol et en vertical (astha karana et salutations au soleil).
Chants, mantra
 : nombreux exercices de sons et chants, mantra.
Pranayama : exercice de contrôle du souffle ; 8.4- Philosophie du Yoga
• Les Yoga sutras de Patanjali
• La chronologie de l’histoire du Yoga
• Le Veda, les Upanishads,
• Les vayus, les Darshanas, les Panshas koshas
• Les Gunas, notions de constitutions, le Prana
• Le Dharma, le Karma, le Soi et le moi ;
• Tapas et Agni,
• Le Samkhya, le Purusha et la prakriti
• L'advaita vedanta
• Le symbolisme
• Le shivaïsme
8.5- Psychologie appliquée au Yoga
Psychologie et spiritualité ;


• Chitta, Manas, Budhi, Ahamkara, smritti, samskaras, vasanas, koshas, chakras etc;
• Quelques notions de psychopathologie, les structures de la personnalité ;
• Les mécanismes de défense et d'identification, projection, régression, etc ;
• La mémoire, le processus de mémorisation ;
• Psychopathologie de l'avancée en âge, le vieillissement et le Yoga;
• La gestion du stress et des émotions ;
• Psychophysiologie du yoga et apports théoriques et scientifiques.
• Les 4 sens de la vie appliqués au Yoga`

Conditions d'accès réglementaires :
Prérequis :
• Avoir suivi régulièrement et durant 1ans au moins des séances de hatha yoga en tant que pratiquant avec
un enseignant confirmé ;
• Avoir un niveau de culture générale ou une formation professionnelle équivalente au niveau du
baccalauréat ;
• Avoir satisfait à l’entretien individuel, en présentiel ou distanciel, basé essentiellement sur le projet
individuel guidé par une forte motivation d’enseigner en adéquation avec la formation proposée.
l’accessibilité aux personnes handicapées
La personne intéressée par la formation prend contact par email ou téléphone avec le responsable du lieu de la formation, voir dans « contacts » du menu du site internet.
Après ce contact, si la personne est toujours intéressée, le responsable pédagogique lui fixe un rendez-vous pour un entretien préalable en présentiel ou distanciel, au cours duquel son potentiel à enseigner le yoga est identifié.
2 cas peuvent alors se présenter :
• Le candidat a suffisamment de vécu en tant que pratiquant de yoga, le responsable pédagogique lui
propose de commencer le 1er module. Le candidat reçoit un dossier de candidature qu’il devra remplir
et renvoyer à l’école sous quinzaine.
• Le candidat n’a pas suffisamment de pratique de yoga et le responsable pédagogique lui demande de se
représenter l’année suivante.
Si les prérequis sont acceptés, le candidat reçoit un devis ainsi qu’un programme complet de la formation (voir documents annexes).
Nota : le devis peut être envoyé avant l’entretien individuel.

Conditions d'accés pédagogiques :
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES ET MOYENS
La méthode du « apprendre à apprendre » est étudiée et l’enseignement est basé sur les textes traditionnels avec un leitmotiv : « prendre la posture dans le confort et l’aisance ».
Les moyens :
Humains : Le corps enseignant est actuellement constitué de formateurs, voir la liste dans le menu du site internet « formateurs ». Ils ont reçu une formation pédagogique de formateur durant 2 ans à l’ENPY et suivent régulièrement des formations de yoga. Ils suivent des réunions pédagogiques tous les 6 mois afin d’harmoniser l’enseignement et au cours desquelles, les supports de cours, comprenant 350 polycopies sont régulièrement actualisées et améliorées. Matériels : polycopies couleurs à la disposition des stagiaires via l’espace privé du site de l’école. Chaque stagiaire possède un identifiant et un mot de passe et peut ainsi avoir accès à tous ces documents afin de les télécharger ou les imprimer à chaque module. Les différentes salles de cours sont choisies en fonction des critères suivants : propres, calmes et bien chauffées en hiver. Chaque stagiaire apporte un tapis et un coussin.

Critères d'admission :
Entretien

Modalités d'enseignement :
Sans objet

Rythme :
Discontinu