Yoga Nidra - Module 1 - Les Fondations

Être exposé aux différentes écoles et lignées de yoga nidra afin de prendre conscience du spectre qui existe dans l’application de la pratique

Attestation de fin de formation

Samedi

9h Contexte et histoire du Yoga Nidra
10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda
10h45 Feed back
11h Etude comparatives et sur les structures et rotations
11h30 Pratique iRest
12h15 Intentions des différentes écoles et lignées
12h30 Pause Déjeuner
14h Philosophie et science du yoga nidra
14h45 Yoga Nidra et Créativité
15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves
15h45 Pratique pour le sommeil
16h30 Pause thé
16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention
17h Fin
Dimanche

9h Pratique inspirée de l’Himalayan Institute
10h30 Questions/Réponses
10h45 Pause thé
11h00 Trance, hypnose et yoga nidra
11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques
11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides
12h15 Pratique pour résolutions de problèmes
12h30 Pause Déjeuner
14h30 Conseils pour développer sa pratique
15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga
15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur
16h00 Retour + questions réponses
16h30 Yoga Nidra de clotûre

Conditions d'accès réglementaires :
18 ans

Conditions d'accés pédagogiques :
Aucun

Critères d'admission :
Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle

Modalités d'enseignement :
Cours le week-end

Rythme :
Temps plein
Temps partiel