Formation de yoga 500h

Formation de yoga initial 200h :
• Savoir donner un cours de yoga pour adulte
• Connaitre la philosophie du yoga et avoir des bases d'anatomie
• Savoir ajuster les élèves lors des cours de yoga
• Approfondir sa propre pratique du yoga

Formation de yogathérapie & ayurveda 300h :
• Rentrer dans une dimension thérapeutique du Yoga
• Apprendre à adapter les postures aux besoins des élèves/clients, à ajuster de manière précise, à utiliser les supports en fonction des pathologies, mais également à approcher et ressentir un corps et les déséquilibres
• Apprendre des techniques et construire des séances permettant de rester dans un état de santé et de prévention des pathologies
• Apprendre à mêler pratique posturale, pranayama, gestion émotionnelle et autres supports pour créer des séances adaptées à la pathologie, physique ou émotionnelle
• Comprendre le rôle et le fonctionnement des différents systèmes et organes du corps
• Reconnaître et comprendre les principales pathologies liées aux systèmes
• Comprendre les liens entre les différents corps – les Koshas
• Comprendre la vision ayurvédique de ces systèmes et pathologies associées – les Doshas, les sous-Doshas, les Dhatus, l’approche ayurvédique de la maladie, la phytothérapie ayurvédique et occidentale, approche de la marmathérapie
• Comprendre le lien entre les différents systèmes selon une approche holistique.
• Développer un panel d’outils pour apprendre à gérer les émotions, le stress et la douleur au quotidien
• Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs selon une approche thérapeutique
• Apprendre à accompagner individuellement en fonction des pathologies

Attestation de fin de formation

Formation de yoga initial 200h :
- Philosophie du yoga : origine du yoga, culture et croyances
- Jnana yoga : étude des Yoga Sutra de Patanjali et de la Baghavad Gita
- Anatomie physique et subtile
- Asanas : maîtrise des postures, alignement
- Méditation et mantras
- Pranayama
- Kriyas
- Mudras, bandhas
- Devenir professeur : construire ses séances, vivre en yoga
- Les aides du yoga : lithothérapie et aromathérapie
- Yoga et écologie

Formation de yogathérapie & ayurveda 300h :
Partie I – L’approche thérapeutique du Yoga

Partie II – Théorie – Les grands systèmes et les pathologies

Partie III – Théorie – L’approche ayurvédique

Partie IV – Théorie – Psycho-émotionnel

Partie V – Pratique– Développement du ressenti et du toucher du corps

Partie VI – Théorie – soutiens naturels : prévention pour une santé optimale des différents systèmes et approche en fonction des pathologies

Conditions d'accès réglementaires :
Sans objet

Conditions d'accés pédagogiques :
Les participants doivent avoir pratiqué le yoga depuis au moins trois années de manière très régulière.

Critères d'admission :
Entretien

Modalités d'enseignement :
Cours le week-end

Rythme :
Temps plein