Yin Yoga 30H

L’action de formation entre dans la catégorie des actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

Cette formation vous apporte des connaissances fondamentales pour la compréhension et la pratique du Yin Yoga.

Postures Yin, alignement, ajustement, variation, pranayama, méditation, philosophie et anatomie sur les fascias sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.

Accessible aux Professeurs de Yoga et aux élèves pratiquant le yoga régulièrement qui ont envie d'approfondir leurs connaissances.


Objectifs pédagogiques
A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

Comprendre les bases de la philosophie du Yin Yoga
Enseigner le Yin Yoga
Effectuer les postures de Yin yoga (asanas) dans un placement correct du corps, adapté à son anatomie
Pratiquer les pranayama de base, les chants de mantras et la méditation


Attestation de fin de formation

Contenu de la formation
Philosophie du yin yoga
Danse du Dragon
Asanas, étude et placement du corps, variations & adaptations
Pranayama
Mantras
Méditation
Anatomie appliquée au yin Yoga
Etude des chakras


Conditions d'accès réglementaires :
Profils des stagiaires
Elèves pratiquant la yoga régulièrement qui ont envie d'approfondir leurs connaissances
Personnes souhaitant devenir Professeur de Yoga
Professeurs de Yoga souhaitant enrichir ses connaissances et sa pratique
Professionnels de santé ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences

Conditions d'accés pédagogiques :
Accessible à toutes les personnes majeures.

Critères d'admission :
Dossier

Modalités d'enseignement :
Cours à distance (FOAD)

Rythme :
Temps plein
Continu