Vers une communication bienveillante

Acquérir les principales clés pour une communication plus harmonieuse et être en mesure de les appliquer au quotidien, en famille ou au travail, même dans les situations conflictuelles

Objectifs Pédagogiques
S’approprier les outils d’une communication plus harmonieuse
Transformer les situations conflictuelles en dialogues constructifs
Aborder le processus de la communication non violente en 4 étapes
Faire face à la colère sans agressivité
Repérer les mécanismes qui facilitent la communication ou qui la freinent

Attestation de fin de formation

Clarification des concepts : communication, relation, conflits…

L’apport des neurosciences pour mieux communiquer.

Rôles et mécanismes des émotions dans la communication.

Exercices d’écoute bienveillante de soi et de l’autre.

Différentes pratiques pour explorer notre lieu de calme intérieur.

Pratiques des 4 manières d’accueillir un message.

Exercices pour développer l’estime de soi et l’assertivité.

Conditions d'accès réglementaires :
Pas de conditions d'accès règlementaires

Conditions d'accés pédagogiques :
Aucun pré-requis

Critères d'admission :
Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle

Modalités d'enseignement :
Sans objet

Rythme :
Temps plein