Programme de prévention des troubles musculo-squelettiques- P.E.I.P.®

- Être capable de se situer en tant qu’acteur de prévention des risques liés à l’activité physique dans son entreprise
ou son établissement
- Être capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain,
afin d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues
- Être capable de participer à la maitrise du risque dans son entreprise ou son établissement

- Comprendre l’intérêt de la prévention
- Connaitre les risques de son métier
- Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au
fonctionnement du corps humain
- Observer son travail pour identifier ce qui peut nuire à sa santé
- Proposer des améliorations de sa situation de travail
- Faire remonter l’information aux personnes concernées
- Se protéger en respectant les principes de sécurité et d’économie d’efforts

Attestation de fin de formation

JOUR 1 :
Matin : 3,5 heures
- Tour de table « Avez-vous souffert ?» « Qui êtes-vous ? »
- Rappels statistiques des T.M.S par rapport aux tableaux 57-97-98 des maladies professionnelles.
- Rappels anatomiques, physiologiques et pathologiques de la colonne vertébrale et des articulations du membre
supérieur les plus touchées.
- Qu’est qu’une lombalgie, une épaule douloureuse, une tendinopathie ?
Après-midi : 3, 5 heures
- 3 tests de force, 3 tests de souplesse
- Evaluation des facteurs intrinsèques de risque dans un fonctionnement en flexion du tronc.
- Résultat des tests d’auto-évaluation : force et souplesse.
- Commentaires du résultat.
- Prise de conscience des facteurs possibles de dysfonctionnements personnels.
- Apprentissage au positionnement de « confort », dit de moindre contrainte mécanique vertébrale. P1 = P2 = P3.

JOUR 2 :
Matin : 3,5 heures
- Travail de ré-harmonisation musculaire globale : programme gymnique
- Principes de manutention et les notions d’ergonomie essentielles.
- Facteurs occasionnants ou aggravants les T.M.S.
Après-midi : 3,5 heures
- Visite de l’atelier
- Evaluation des facteurs extrinsèques de risque.
- Approche ergonomique des postes de travail.
- Etude des postes évoqués comme « pénibles » ou « agressifs ».
- Aide à l’aménagement des postes observés.

JOUR 3 :
Matin : 3,5 heures et après-midi : 3,5 heures
- Apprentissage aux techniques d’éveil, d’échauffement et d’étirements musculaires intégré
en production - P.E.I.P.® -
- Training sur programme de 13 exercices réalisés debout.
- Inscription de référents volontaires.
- Bilan de la formation.

Conditions d'accès réglementaires :
PUBLIC VISE :

Personnes salariées exposées à des risques professionnels, en particulier de troubles musculo-squelettiques liés à l’activité physique.

Conditions d'accés pédagogiques :
PREREQUIS :
Il n'y a pas de prérequis, si ce n'est le fait de travailler chez un employeur puisque le formateur va adapter la formation au public concerné.

Critères d'admission :
Entretien

Modalités d'enseignement :
Sans objet

Rythme :
Temps plein