Masculin / féminin : rééquilibrer nos polarités et améliorer nos relations

Mieux vous connaitre
Mieux vous comprendre
Explorer vos représentations du féminin et du masculin
Créer de nouvelles représentations plus ouvrantes.

Attestation de fin de formation

Introduction

Présentation de chacun
Attentes et objectifs visés de chaque participant
Présentation de la formation

Mieux se connaître

Introspection personnelle

Qui suis‐je ?
Mes qualités personnelles
Mes limites

De quelle façon je me vois ? Est‐ce que je m'aime ?
Les spécificités du féminin

La dualité du féminin
Le cycle féminin

Les spécificités du masculin

La mission du masculin

Les spécificités de chaque pôle sur le plan :

Historique
Culturel
Psychologique
Emotionnel
Educatif

Les relations interpersonnelles et leurs spécificités

Explorer les spécificités de chaque pôle

Réalisation de Mind Map sur chacun des pôles
Exploration des archétypes masculins et féminins

Rééquilibrer les pôles en chacun de nous

De la relation de soi à l'autre ou comment l'améliorer ?
Le triangle dramatique de Karpman (le Persécuteur, la Victime et le Sauveur)

Savoir parler pour mieux se faire comprendre

Les principes de base de la Communication Non Violente (CNV) ou comment se relier efficacement à soi et à l'autre
L'empathie

Synthèse de la session

Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
Bilan oral et évaluation à chaud

Conditions d'accès réglementaires :
Aucune

Conditions d'accés pédagogiques :
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Critères d'admission :
Tests

Modalités d'enseignement :
Sans objet

Rythme :
Temps plein