CMaFormation | Formation - L'affirmation de soi

Le + de cette formation

Formateurs experts dans leur domaine. Taux de satisfaction supérieur à 92%. Un large choix de thématique et exclusivité. Flexibilité des formations (mixte, présentiel et distanciel). Accompagnement personnalisé.

Description de la formation

Objectif

Mettre en œuvre des techniques permettant de s'affirmer dans le respect de son interlocuteur et de sentir ainsi plus autonome.

Validation

Attestation de fin de formation

Programme

Comprendre l'affirmation de soi :
Définir les 4 grands types de comportement (fuite/attaque/manipulation/ assertivité) - Se situer dans la relation à l'autre - Cerner ses atouts et ses axes de progrès

S'affirmer par un comportement assertif :
Savoir exprimer son émotion juste - Donner et accepter les signes de reconnaissance - Savoir dire non - Formuler clairement ses demandes - Gérer des situations difficiles - Savoir lâcher prise - Utiliser la visualisation positive -Se fixer des objectifs d'évolution

Conditions d'accès

Conditions d'accès réglementaires :
-

Conditions d'accés pédagogiques :
Sans objet

Critères d'admission :
Dossier
Entretien

Organisation

Modalités d'enseignement :
Sans objet

Rythme :
Temps plein